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Mes recettes gourmandes

Aujourd'hui je vous partage cette recette simple, légère et a indice glycémique bas ! Elle est parfaite lors d'une collation ou un dessert après un repas légers. INGRÉDIENTS : 100 g noix de coco râpé 50 g farine de coco 3...
Pour un dessert léger ou un goûter gourmand sans culpabilité ce gâteau est parfait, il est sans sucre, sans beurre et riche en fruit. Il reste tout de même riche en glucides dans un régime indice glycémique bas mais tout...
Idéale lors de cheatmeal, c'est une vraie explosion calorique. Mais il faut savoir se faire plaisir et recharger de temps à autres les batteries pour repartir de plus belle. Ingrédients (6/8 personnes) 500 g de mascarpone 4 œufs 100...

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